Расчет идеального веса
Индекс массы тела (ИМТ) — один из показателей для расчета идеального веса. Индекс подходит для мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет, которые рискуют пострадать от ожирения. Этот показатель не рассчитан для детей, беременных женщин, спортсменов и стариков. С ИМТ вы не сможете узнать количество жира в вашем теле, а также объемы мышечной и костной массы.
Внимание! Полученные результаты не могут служить руководством к резкому похудению или набору веса. Некоторые люди с высоким ИМТ могут иметь крепкую костную структуру и для них нет необходимости снижать вес. Для того, чтобы установить факт ожирения, необходимо измерить количество жира в организме.
