Мюсли – источник лишнего веса

• Отправить другу
• Комментировать
• Печать

• 
• 

Мюсли и диета несовместимы, доказали австралийские диетологи. Мюсли содержат огромное количество жиров и сахаров.

Диетическим и полезным продуктом может считаться тот, который имеет низкий гликемический уровень и высокое содержание протеинов, содержит клетчатку, витамины и максимально избавлен от жиров, соли, сахара, глютена. Изучив более 150 видов мюсли, эксперты из Австралии сделали заключение, что мюсли диетическим продуктом не являются, так как содержат огромное количество жиров и сахаров, сахара в некоторых видах – 43%, а вредных жиров на 50% больше, чем в двойном чизбургере.

Завтракать мюсли и худеть не получиться, предупреждают диетологи, хотя это и здоровая еда.